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2024 / 04 / 25
寒假计划制定方法:
1、根据自己的优势和不足来制定寒假计划。在制定计划之前,要对自己有个评估,看看自己有哪些成长中的优势是值得发扬的,有哪些成长目标是希望在寒假达到的。针对自己的兴趣和自我要求来制定目标,是能有效完成的第一步。
2、跟同学交流交流,听听同学的建议。对于自己的优缺点,有时候自己是很难发现的,在制定计划之前,可以问问同学自己哪些方面可以做得更好,对于同学提的合理建议,也可以考虑到自己的寒假计划中去。
3、召开家庭会议,探讨寒假计划。在生活中,最了解自己的肯定是父母,所以,在制定寒假计划的时候,可以提出自己的想法,邀请父母一起讨论修正,父母的参与会让你得到更中肯而精确的意见。
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时间表如下:
7:00起床。
7:00——7:15洗漱。
7:15——7:30吃早餐。
7:30——8:00晨练。
8:00——9:00读(背)书。
9:00——11:00写作业。
11:00——11:30吃午饭。
11:30——12:00看电视。
12:00——13:30睡午觉。
13:30——15:30写作业。
15:30——17:00休闲娱乐。
17:00——17:30吃晚饭。
17:30——18:30看电视。
18:30——18:45休息。
18:45——20:00看课外书。
20:00——20:15休息。
20:15——21:00玩电脑。
21:00——21:30洗漱。
21:30睡觉。
假期学习计划
1、全面分析,正确认识自己。
准确找出自己 的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际,确定目标。
订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,要依据:
(1)知识、能力的实际。
(2)“缺欠”的实际。
(3)时间的实际。
(4)教学进度的实际,确定目标,以通过自己的努力能达到为宜。
假期作息表图片如下所示:
小学生暑假作息时间其他举例如下:
8 : 00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8:30-9:00吃早饭
9:00-10:00写暑假作业
10: 00--11 : 00自由活动(到外面活动或者看电视等)
11:00-12:00练字或读书
12: 00--12 : 30吃午饭
12 : 30- 13 : 30休息
13: 30- 15 : 00写练习卷
15 : 00--16: 00读书或者看课外书
16: 00- 18 : 00自由活动
18:00-18:30吃晚饭
18: 30- 20 : 00自由活动(包括洗漱、看电视或玩游戏)
20: 00 -20: 30看书
20:30睡觉
在制作暑假计划表时,首先要对学习有个初步评估,然后根据每天学习的情况来制定计划,按照时间段行程有规律的计划,做好日程安排。
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